Во избежание формирования внешних признаков целлюлита врачи-косметологи дают следующие рекомендации:
- коррекция питания – оно должно быть сбалансированным, полноценным;
- регулярные физические нагрузки – необходимо согласовать уровень нагрузок с врачами,
- занятия проводить в ежедневном режиме;
- контрастный душ – процедура позволяет постоянно поддерживать тонус кровеносных сосудов, стабилизировать кровоток;
- массаж проблемных зон с помощью жесткой мочалки, но только по согласованию с врачами для исключения медицинских противопоказаний;
- соблюдение питьевого режима – в день необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды, если в анамнезе отсутствуют патологии почек, печени и сердечно-сосудистой
системы.
Но и обертывания, выполняемые профессионалами, могут стать отличной профилактикой! Краткие курсы с периодичностью 2-3 раза в год, плюс вышеперечисленные «мероприятия» дадут
выраженный эффект: «апельсиновая корочка» не появится на теле.