Независимо от вида массажа против целлюлита, пациент должен сначала пройти предварительное обследование у врача – необходимо исключить или выявить противопоказания, уточнить наличие в анамнезе аллергической реакции на косметические средства (масла, кремы, гели), применяемые во время антицеллюлитного массажа. Даются рекомендации в отношении прекращения приема пищи за 1-2 часа до процедуры. Лучше делать антицеллюлитный массаж в утренние часы. Врач предупреждает пациента о том, что первые несколько сеансов могут доставлять некоторый дискомфорт, возможны болевые ощущения – это зависит от уровня тонуса мышечных волокон и чувствительности кожных покровов.
Антицеллюлитный массаж проводится по стандартному протоколу – подбираются параметры воздействия, основная работа ведется выбранным прибором. А вот ручной антицеллюлитный массаж выполняется с применением разных методик:
- разглаживание;
- растирания руками с давлением и без;
- хлопки;
- щипки.
Во время процедуры массажист выполняет все движения активно, энергично и строго по определенным направлениям. Специалист может прорабатывать разные слои кожных покровов и подкожно-жировой клетчатки. Дополнительно в ручном массаже можно использовать массажные щетки и рукавицы, косметические средства – это все будет только повышать эффективность процедуры.
Продолжительность одного сеанса антицеллюлитного массажа: 15-25 минут, но в отдельных случаях специалист может увеличить время максимум до 60 минут. Сразу после окончания процедуры необходимо дать телу отдых в течение 10-20 минут.
Количество процедур устанавливается в индивидуальном порядке – кто-то оценит результаты уже после 4 сеансов, кому-то потребуется пройти полный курс из 10 процедур для того, чтобы начались внутренние процессы и появились видимые изменения.