Лечение выпадения волос у женщин: причины, как лечить

Причин выпадения волос много. У женщин они часто сочетаются: например, стресс накладывается на низкий ферритин, гормональные изменения — на дефицит витамина D, а наследственная алопеция — на воспаление кожи головы. Поэтому лечение должно быть не универсальным, а индивидуальным.

Частые причины:

• дефицит железа и низкий ферритин;
• нехватка белка в рационе;
• дефицит витамина D;
• заболевания щитовидной железы;
• стресс и недосып;
• беременность и послеродовой период;
• климактерические изменения;
• андрогенетическая алопеция;
• заболевания кожи головы;
• жесткие диеты и резкое похудение;
• прием некоторых лекарств;
• тугие прически и травма волос.

Иногда причина кажется очевидной, но на самом деле процесс сложнее. Например, женщина думает, что волосы выпадают после стресса, а трихоскопия показывает признаки андрогенетической алопеции. Или выпадение началось после родов, но усиливается из-за низкого ферритина.

У женщин волосы сильно реагируют на гормональные изменения. После родов уровень эстрогенов снижается, и через несколько месяцев может начаться выраженное выпадение. Обычно оно диффузное: волосы будто сыпятся по всей голове. Но если есть дефициты или наследственная склонность, процесс может затянуться.

В период перименопаузы и менопаузы волосы тоже могут становиться тоньше. Снижение эстрогенов, изменение баланса андрогенов, нарушения сна, стресс и дефициты могут усиливать поредение. Часто женщины замечают расширение пробора, снижение объема и сухость волос.

Щитовидная железа — еще один важный фактор. При гипотиреозе волосы часто становятся сухими, ломкими и выпадают равномерно. При гипертиреозе тоже возможно истончение и усиленное выпадение. Поэтому при жалобах на волосы врач часто оценивает ТТГ и свободный Т4.

Не всем женщинам нужен большой список анализов. Обследование зависит от жалоб, возраста, цикла, характера выпадения и данных трихоскопии. Но при выраженном или затяжном выпадении врач часто проверяет дефициты, щитовидную железу и общее состояние организма.

Могут понадобиться:

• общий анализ крови;
• ферритин;
• сывороточное железо и показатели обмена железа;
• витамин D;
• ТТГ;
• свободный Т4;
• биохимический анализ крови;
• витамин B12 и фолиевая кислота по показаниям;
• цинк по показаниям;
• половые гормоны при нарушении цикла;
• пролактин по показаниям;
• исследования кожи головы при зуде и шелушении.

Не стоит сдавать все заранее без назначения. Анализы должны отвечать на конкретный вопрос. Иначе можно получить много цифр, но не понять, почему выпадают волосы.

Домашний уход не заменяет лечение, но помогает не ухудшать состояние волос. Шампунь подбирают по типу кожи головы: жирной, сухой, чувствительной, склонной к зуду или перхоти. Кондиционер, маски и несмываемый уход подбирают по длине, особенно если волосы ломкие, окрашенные или сухие.

Питание тоже важно. Волосам нужен белок, железо, цинк, витамин D, витамины группы B, полезные жиры и нормальная калорийность. Жесткие диеты, резкое похудение и нехватка белка часто усиливают выпадение.

Полезные меры:

• есть достаточно белка;
• не сидеть на жестких диетах;
• не пропускать приемы пищи постоянно;
• подбирать шампунь по коже головы;
• использовать кондиционер по длине;
• не расчесывать мокрые волосы грубо;
• сократить горячие укладки;
• использовать термозащиту;
• не делать тугие прически каждый день;
• не менять весь уход сразу.

Если выпадение сильное, одного ухода недостаточно. Он поддерживает волосы, но не устраняет гормональные, дефицитные, аутоиммунные или наследственные причины.

Лечение выпадения волос у женщин начинается с диагностики. Волосы могут выпадать из-за дефицитов, стресса, родов, гормональных изменений, заболеваний щитовидной железы, андрогенетической алопеции, проблем кожи головы, диет и лекарств. Без понимания причины лечение часто не дает результата.

Не стоит ограничиваться шампунями, витаминами и домашними масками. Если выпадение длится больше 2–3 месяцев, пробор стал шире, хвост тоньше, кожа головы просвечивает или появились очаги без волос, лучше обратиться к врачу.

В ELEVANS CLINIC можно пройти бесплатную первичную консультацию врача косметолога-трихолога. Специалист оценит состояние волос и кожи головы, поможет понять причину выпадения и подберет индивидуальную тактику восстановления состояния волос.