40 лет в косметологии – это некий рубеж, после которого естественные возрастные изменения быстро и интенсивно отображаются на лице. Сохранить не только молодость, но и здоровье дермы в таком возрасте вполне реально – нужно лишь знать особенности ухода, полезные косметологические процедуры и выполнять рекомендованные специалистами манипуляции регулярно.

Состояние кожи в 40 лет

Старение кожи – естественный процесс, который запускается в достаточно молодом возрасте, буквально сразу после пубертантного периода. Но до 35-40 лет признаки его не слишком заметны или полностью отсутствует – никаких переживаний на этот счет человек не проявляет. Зато сразу после 40 лет:

• поры расширяются, отлично визуализируются;
• кожа приобретает «рыхлость», даже на ощупь становится понятно, что она теряет свою эластичность;
• вокруг губ образуются, так называемые, «кисетные» морщины – особенно четко они видны на лице тех, кто курит;
• «гусиные лапки» не просто присутствуют – они становятся глубокими и многочисленными.

Эти признаки возрастных изменений накапливаются в течение нескольких лет, но иногда могут «выстрелить» одномоментно. Поэтому важно вовремя начинать антивозрастной уход за кожей лица – именно это является целью для косметических средств и процедур, проводимых в нашей клинике.

Этапы ухода за кожей после 40 лет

В обозначенном возрасте важно соблюдать все этапы ухода, выполнять манипуляции регулярно – только в таком случае будет получен желаемый результат.

Демакияж

Если в молодости можно было проигнорировать совет косметологов каждый день удалять с лица декоративную косметику, то после 40 лет так экспериментировать не стоит. Обязательным должен стать процесс ежевечернего «освобождения» лица от макияжа и сопутствующих загрязнений. Для этого стоит воспользоваться мицеллярной водой:

• качественно снимает даже самую устойчивую косметику;
• проникает в верхние слои эпидермиса и питает их влагой;
• содержит питательные вещества, что улучшает качество поверхностного слоя;
• не разрушает защитный барьер.

Выбирать мицеллярную воду нужно с учетом типа кожи, имеющихся дерматологических заболеваний. Такое средство производится даже для чрезмерно чувствительной сухой кожи!

Очищение

Какого-то универсального средства для очищения кожи после 40 лет нет – нужно использовать те, которые оптимально подходят по возрасту, типу кожи. Единственное, что категорически не рекомендуют косметологи – умываться с мылом: оно сушит кожу, которая в обозначенном возрасте и так страдает от недостатка влаги.

Пенки, крем-гель, молочко лучше использовать те, которые не требуют последующего смывания – так получится минимизировать контакты с водой, которые неизбежно приводят к сухости эпидермиса.

Тонизирование

Этот этап в уходовых манипуляциях часто игнорируют – и совершенно напрасно! После очищения тоник поможет смягчить ее и подготовить к «приему» других косметических средств. В возрасте после 40 лет врачи советуют использовать не просто тоники, а эссенции:

• удаляют даже минимальные загрязнения, которые могут остаться на коже после демакияжа и очищения;
• содержат питательные вещества, которыми насыщают поверхностные слои эпидермиса;
• действуют как успокаивающие средства.

Тоники-эссенции не содержат этанол (спирт) в составе – это несомненный «плюс», потому что кожа не будет сохнуть.

Увлажнение

Это «обязательная программа», потому что после 40 лет кожа теряет свойства быстрого синтеза гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина – это и является причиной формирования морщин, опущения мягких тканей и кожи, потери контура лица. Можно использовать соответствующие кремы, сыворотки и флюиды. Все они отличаются следующими характеристиками:

• содержат антиоксиданты;
• способны разглаживать мелкие морщины;
• восстанавливают тон эпидермиса;
• не допускают обезвоживания кожных покровов.

Для дневного применения важно подобрать средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых (солнечных) лучей.

Питание

Оно необходимо для поддержания всех биологических процессов на клеточном уровне, поэтому ежедневно нужно использовать кремы с высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микро/макроэлементов. В большинстве средств присутствуют косметические (растительные) масла, которые дополнительно увлажняют кожу. Результатом интенсивного питания будет:

• разглаживание мелких морщин;
• приостановка прогрессирования признаков старения;
• выравнивание рельефа эпидермиса;
• купирование воспалительных процессов.

Питательные крема используются вне зависимости от того, проводятся ли какие-то другие косметологические процедуры, направленные на восполнение дефицита полезных веществ в структурах кожных покровов.

Уход

В качестве ухода за кожей после 40 лет применяют скрабы, маски, пилинги и сыворотки. Каждое из этих средств оказывает благотворное воздействие на дерму, применять их можно самостоятельно. А вот выбор конкретного средства лучше согласовать с косметологом – в нашей клинике такие консультации даются бесплатно.

Сыворотки

Отличаются легкой текстурой и способностью проникать в глубокие слои эпидермиса. В составе присутствует гиалуроновая кислота в высокой концентрации, которая обеспечивает насыщение клеток нужным количеством влаги. Сыворотки оказывают выраженный омолаживающий эффект, который становится заметным уже через 45-60 дней регулярного применения.

Маски

Увлажнение, антистресс, осветление темных кругов, восстановление сияния – на это все способны маски. Их используют 1-2 раза в неделю, наносят на предварительно очищенную кожу лица. На рынке представлен несмываемые средства и те, после которых требуется очищение и увлажнение. Некоторые маски разработаны специально для ежедневного применения – они наносятся вечером, после чего лицо выглядит отдохнувшим, помолодевшим, здоровым – это важно тем, кто вынужден много работать, часто находиться в стрессовом состоянии.

Пилинги

В домашних условиях косметологи рекомендуют средства на основе гликолевой кислоты – она менее агрессивная по сравнению с другими. Выполнять пилинг стоит 1 раз в неделю, если кожа отличается чрезмерной чувствительностью, то можно проводить процедуру и 1 раз в 2 недели. Что даст пилинг:

• кожа приобретет эластичность, мягкость и упругость;
• эпидермис очистится от уже отмерших частиц;
• поры станут уже, из них будут удалены все загрязнения;
• пигментные пятна и морщины станут менее заметными.

После пилинга в клетках кожных покровов запускаются естественные процессы обновления (регенерации), ускоряется обмен веществ.

Скрабы

Они должны быть мягкими и щадящими – в возрасте после 40 лет у кожи повышается чувствительность, она становится более сухой: абразивными частицами можно ее поранить, что приведет к инфицированию. Стоит выбирать скрабы, в составе которых присутствуют растительные масла – они будут питать кожу одновременно с ее глубоким очищением. Скрабирование нужно выполнять минимум 1 раз в неделю и лучше делать это после приема душа или горячей ванны, бани/сауны – чтобы кожа была распарена.

Защита

Подразумевается использование солнцезащитного крема с высоким индексом SPF. Он необходим не только в солнечную, ясную погоду, но и при плотной облачности, во время дождя и снегопада. Ультрафиолетовые лучи способны проникать сквозь разные препятствия, поэтому нанесение подобных защитных средств должно быть обязательным. Тем более в возрасте после 40 лет – кожа и так претерпевает возрастные изменения, воздействие ультрафиолета только усугубит проблему.

Именно комплексное проведение уходовых манипуляций будет гарантией получение желаемого результата. Кожа лица обязательно «отзовется» на подобную заботу и станет гладкой, подтянутой, увлажненной, сияющей.

Ежедневный уход за кожей после 40 лет

Он обязателен в любом возрасте, но в обозначенный период стоит придерживаться следующей последовательности этапов:

• очищение с помощью пенок или мицеллярной воды;
• тонизирование тоником с увлажняющими свойствами;
• нанесение сыворотки, которая содержит растительные экстракты и витамины;
• обработка кожи вокруг глаз кремом, предназначенным конкретно для ухода за этой областью;
• применение дневного или ночного крема.

Если в планах стоит пилинг, то его выполняют после этапа тонизирования, после процедуры обязательно нужно будет пользоваться солнцезащитными кремами – это предотвратит усиление пигментации под воздействием ультрафиолета. Важно: нельзя перед пилингом распаривать кожу лица!

Средства для ежедневного ухода за кожей лица после 40 лет должны содержать в составе:

• ретиноиды – делают синтез сального секрета менее интенсивным, помогают купировать акне, приостанавливают фотостарение;
• пептиды – необходимы для нормального течения обменных и регенерационных процессов на клеточном уровне;
• гиалуроновая кислота – насыщает влагой клетки дермы, предупреждает обезвоживание кожи;
• пептиды Матриксила – восстанавливают гладкость, эластичность кожи в области вокруг глаз;
• аллантоин – влияет на процессы обновления эпидермиса, нейтрализует вредные соединения в клетках кожи;
• пептиды Аргирелин – останавливают процессы образование морщин;
• масло Ши – осветляет пигментные пятна, купирует воспалительные процессы на поверхности кожи, активно борется с сухостью.

Подбирать конкретное средство нужно только после консультации с косметологом! Учитывать следует не только возраст человека, но и его тип кожи, имеющиеся косметические дефекты и дерматологические проблемы, образ жизни, питание и воздействие вредных внешних факторов, связанных с особенностями трудовой деятельности.

Особенности ухода за кожей лица после 40 лет в зависимости от ее типа

Соблюдать все этапы ухода за лицом после 40 лет важно, но нужно учитывать и тип кожи, чтобы достигнуть желаемых результатов. В нашей клинике косметолог еще на первичном приеме определяет этот параметр у пациента, чтобы делать грамотные назначения.

Нормальная

Никаких особых требований к выбору средств нет – нужно учитывать только общее состояние кожных покровов, уровень ее увлажненности и насыщенности полезными веществами. Считается, что это самый «простой» тип, который быстро «отзывается» даже на простые уходовые процедуры.

Сухая

Требует бережного обращения, потому что отличается чрезмерной чувствительностью и тонкостью. Очищение необходимо проводить средствами, которые снимают сухость – уместными будут тоники с увлажняющими компонентами в составе. Обязательным становится ежедневное применение крема с высоким содержанием пептидов, витаминов и антиоксидантов.

Жирная

В ежедневный уход следует добавить средства, в составе которых присутствуют матирующие и себорегулирующие компоненты. Именно они понизят интенсивность выработки сального секрета, устранят жирный блеск с поверхности эпидермиса. Увлажнение для жирного типа также необходимо – игнорировать этот этап категорически не рекомендуется.

Комбинированная

Обычно этот тип сопровождается частыми высыпаниями в зонах лица, которые отличаются жирным блеском и расширенными порами. В качестве дополнительного средства в ежедневном уходе нужно применять те, которые действуют направленно и способны купировать воспаление.

Наши косметологи готовы оказать помощь каждому пациенту в выборе конкретных средств для ежедневного ухода за кожей лица после 40 лет. Будут учитываться все факторы, а не только возраст человека – тип кожи, выраженность возрастных изменений, наличие или отсутствие дерматологических заболеваний, уровень чувствительности эпидермиса, имеющиеся косметические дефекты, частота обострений акне и угревой сыпи (если подобная проблема существует).

Предупреждаем раннее старение кожи

Уход за лицом должен осуществляться постоянно, а не начинать активные действия только в 40 лет и старше. Важно подобрать правильный крем для ежедневного применения, очищать лицо от декоративной косметики, пользоваться солнцезащитными средствами и регулярно посещать косметолога. Именно специалист может дать эффективные, «работающие» рекомендации. В нашей клинике пациентам в возрасте 40 лет советуют привычный арсенал уходов средств усилить:

• средствами с высоким содержанием витаминов А, С и Е – их можно употреблять внутрь, использовать наружно и вводить инъекционно;
• кремами, сыворотками с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами – это необходимо для стабилизации водного баланса кожи.

В перечень регулярных процедур включают пилинги с молочной кислотой и глубокие химические чистки лица – они усиливают регенерационные свойства кожных покровов, подтягивают лицо. Важна и физическая активность – даже умеренные, но регулярные, нагрузки дадут нужный эффект – кожа станет упругой. Полезным будет и массаж лица, который улучшает кровообращение, нормализует процесс поступления в дерму питательных веществ.

Косметологи для предотвращения появления ранних признаков старения советуют выпивать ежедневно полтора-два литра чистой воды, использовать декоративную косметику только высокого качества, отдавать предпочтение увлажняющим тональным средствам.

Рекомендации по питанию

Правильный, грамотно составленный рацион питания – основа здоровья всего организма. Именно через кишечник во все органы и системы поступают жиры и белки, витамины и минералы, микро/макроэлементы. Если до 40 лет вполне можно позволить себе расслабиться, то преодолев этот возрастной рубеж нужно уделить внимание коррекции привычного меню. Что советуют диетологи в плане получения максимальной пользы для кожи лица:

• Включить в рацион растительные масла. Обратить внимание стоит на оливковое, льняное и конопляное – они не только препятствуют накоплению жира в тканях, но и богаты на витамины и минералы.
• Чаще употреблять рыбу и стоит использовать для приготовления блюд рыбу жирных сортов. Именно в ней большое содержание Омега-3 жирных кислот, витамина D и нескольких из группы В, селена.
• Ежедневно употреблять помидоры, бобовые культуры и семена льна, можно после термической обработки. Это натуральный источник фитоэстрогенов – гормонов, которые в организме человека «отвечают» за красоту, молодость и здоровье именно кожных покровов.
• Ввести в меню большое количество фруктов, овощей и сои. В них содержатся витамины, аминокислоты в сочетании, которое принимает участие в обменных и регенерационных процессах, протекающих на клеточном уровне.
• Полезными будут йогурты, творог и любые другие кисломолочные продукты с пониженным уровнем жирности. Они нормализуют микрофлору, стабилизируют функциональность кишечника. Результатом будет полноценное течение пищеварительных процессов, качественное всасывание полезных элементов из пищи.

Стоит сократить употребление крепкого кофе и чая, отказаться от фаст-фуда, сладких газированных напитков, алкоголя и курения. Нельзя после 40 лет начинать резкое похудение – все диеты направлены на быстрое понижение массы тела, но в этом процессе категорически не учитываются потребности кожи, которая уже претерпевает возрастные изменения. Если и требуется похудеть, то лучше делать это медленно, обязательно параллельно консультируясь с диетологом и косметологом, давая регулярные физические нагрузки организму. Только такой грамотный подход предотвратит обвисание кожи, «сползание» овала лица, формирование глубоких морщин.

Общие рекомендации

Косметологи условно делят уход за кожей лица после 40 лет на два вида – наружный и внутренний. Первый остается таким же, который проводился и в более молодом возрасте – регулярное очищение и тонизирование кожных покровов, увлажнение, питание и защита. Разница будет только в применении конкретных косметических средств и частоте проведения таких манипуляций как скрабирование, пилинги. Что касается внутреннего ухода, то в обозначенном возрасте важно пересмотреть свой рацион питания – включить в него продукты, богатые витаминами, аминокислотами. Стоит воспользоваться и биологически активными добавками, которые насытят организм жирными кислотами. К общим рекомендациям относятся:

• Питание кожи. Ночные и дневные кремы с соответствующей характеристикой – это все лишь вспомогательные средства. Максимальный эффект окажут маски, которые готовятся из обычных продуктов Частота выполнения процедур зависит от «исходного» состояния кожи – если оно удовлетворительное, то достаточно 2 раз в неделю, во всех остальных случаях – 4 раза.
• Увлажнение. Кремы, сыворотки и флюиды окажут только частичную пользу, важно каждый день употреблять рекомендуемое количество чистой воды и регулярно накладывать на лицо увлажняющие маски. Даже кашица из свежего огурца в тандеме с постоянным использованием увлажняющего крема даст более выраженный эффект!
• Лифтинг. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях – протирание лица кубиками льда, самомассаж, омолаживающие маски подтянут кожу. Обратившись в нашу клинику, можно пройти профессиональные лифтинг-процедуры – вакуумный массаж, миостимуляция, мезотерапия. Комплексное применение манипуляций обеспечивает разглаживание мимических морщин, восстановление сияния кожи, гладкости.

Отдельного внимания заслуживает область вокруг глаз – она очень тонкая, чрезмерно чувствительная и подвержена возрастным изменениям в первую очередь. Категорически нельзя для ухода за ней использовать те же средства, которые выбраны для всего лица! Понадобятся сыворотки и крема с максимально легкой структурой, обогащенным составом. Наносить средства вокруг глаз нужно не путем втирания, а легкими постукиваниями кончиками пальцев – такой щадящий массаж будет способствовать улучшению кровообращения и глубокому проникновению используемого крема или сыворотки.

Актуальные процедуры у косметолога после 40 лет

Остановить старение и восстановить красоту, здоровье кожи лица можно только комплексно. И не последнее место в мероприятиях занимают косметологические профессиональные процедуры. В нашей клинике пациентам 40 лет и старше могут предложить несколько методик, которые эффективно разглаживают даже глубокие морщины.

Ботулинотерапия

Суть процедуры – инъекционное введение нейротоксина ботулин типа А. Несмотря на применение ботулина, токсические реакции со стороны организма исключаются. Введение проводится ультратонкими иглами, предварительно на кожу наносится обезболивающий гель. После процедуры получить результаты можно только через 7-14 дней: активность мышц ослабевает, морщины разглаживаются и поверхность кожи лица становится гладкой.

Полученный эффект сохраняется в течение полугода, после чего рекомендуются повторные сеансы. Перед процедурой пациент должен пройти консультацию у косметолога, чтобы выявить или исключить противопоказания, определить выраженность возрастных изменений, выделить зоны на лице, куда нужно вводить препарат и дозировки уколов.

С помощью ботулинотерапии нельзя устранить все морщины на лице! Манипуляция не подходит для разглаживания подбородка, зоны вокруг рта и щек.

Контурная пластика

Подкожно вводятся филлеры, которые эффективны в тех случаях, когда мезотерапия, ботулинотерапия и биоревитализация оказывают бесполезными. Результаты процедуры можно оценивать практически сразу, но окончательный эффект будет заметным только через 7-10 дней. За этот период восстановится кожа лица после инъекций – сойдет отечность, исчезнет покраснение, рассосутся точечные синяки в местах непосредственного введения препарата.

Филлеры, используемые в контурной пластике, не только разглаживают морщины! Они представляют собой гель с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты – она притягивает влагу в клетки дермы и удерживает ее там. Параллельно происходит ускорение регенерационных и обменных процессов.

Процедура выполняется под местной анестезией и с соблюдением всех правил стерильности. В нашей клинике врачи используют только те филлеры, которые имеют сертификаты качества и разрешены для использования в клинических условиях.

Плазмотерапия

Основное преимущество данной процедуры – использование собственных ресурсов пациента, а именно плазмы его крови. Забор крови, отделение плазмы, насыщенной тромбоцитами, в центрифуге и введение ее подкожно в определенные зоны лица – все это выполняется в нашей клинике. Манипуляция считается полноценной медицинской и поэтому имеет ряд противопоказаний:

• антибиотикотерапия на момент обращения к косметологу;
• нарушение работы системы свертываемости крови;
• психические расстройства и неврологические заболевания с судорожным синдромом (эпилепсия);
• гепатиты и другие вирусные инфекции, протекающие в остром периоде;
• артрит ревматоидного типа;
• период беременности и кормления ребенка грудью.

Плазмотерапия делается натощак, полноценная реабилитация не требуется, но для восстановления может понадобиться 2-4 дня. Обязательно даются рекомендации в отношении ограничений на период в 2 недели после сеанса – не посещать бани и сауны, защищаться или избегать ультрафиолетовых лучей, отказаться от плавания в бассейне и открытом водоеме. Плазмотерапия имеет много преимуществ по сравнению с другими косметологическими процедурами для кожи после 40 лет:

• абсолютная безопасность – отторжения вводимого препарата не будет, аллергическая реакция исключается;
• тормозит процессы старения – происходит активизация выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• подтягивает контур лица, устраняет отечность, темные круги под глазами;
• может сочетаться с другими уходовыми процедурами, ускоряет процесс реабилитации после лазерной шлифовки и химических пилингов.

Результаты можно увидеть после 1 сеанса, но косметологи рекомендуют пройти курс плазмотерапии из 4-8 процедур с перерывом в 2 недели каждая. Если манипуляция выполнена правильно, то полученные результаты сохраняются до 24 месяцев.

Если пациент категорически против инъекций, то наши косметологи могут предложить аппаратные методики омоложения для кожи после 40 лет. Самыми эффективными считаются лазерная шлифовка и термолифтинг. Почему врачи оказывают особенное внимание уходу за кожей лица после 40 лет? Этому есть логичные объяснения:

• Возраст еще вполне трудоспособный. И для успешного продвижения по карьерной лестнице или перехода на новое место работы необходимо выглядеть на «отлично».
• Важно чувствовать себя уверенной и привлекательной. Если видеть в зеркале свежее лицо, то можно рассчитывать на хорошее настроение, бодрость, высокую физическую активность.
• Правильный уход за кожей автоматически повышает общий иммунитет. А это значит, что риск инфекционных, воспалительных процессов, частых простуд стремится к нулю.

40 лет – это все еще молодость, но только осознанная и зрелая. Поэтому к коже лица стоит в этом возрасте относиться более серьезно. Мы приглашаем в нашу клинику для получения первичной консультации у косметолога, на которой будет проведен опрос и смотр пациента. После выявления имеющихся проблем врач начнет предлагать методики для их устранения – выбор стоит делать, опираясь не на их стоимость, а на уровень эффективности и безопасности. Наши специалисты обладают достаточными знаниями, опытом и квалификацией, чтобы выполнить необходимую работу, направленную на омоложение кожи лица, улучшение ее внешнего вида.

Мы работаем в тандеме с дерматологами и эндокринологами – при необходимости пациенты получают соответствующие консультации, проходят дополнительные обследования. Оказание косметологических услуг в нашей клинике осуществляется на профессиональном уровне, что гарантирует каждому посетителю получение выраженного эффекта и безопасность манипуляций.

Автор статьи

Ильчук Елена Васильевна

Врач дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники "Elevans", опыт более 17 лет.