Сухость кожи – это дефицит влаги в организме. Косметологи предпочитают это явление условно делить на два вида: тип и состояние. В первом случае речь идет о характеристике кожных покровов врожденного характера – это невозможно изменить, но вполне реально скорректировать с помощью специфических косметологических процедур и средств для домашнего ухода. Если кожа стала сухой на фоне патологических или физиологических процессов, то это рассматривается как состояние: нужно определить причину явления и подобрать оптимальное лечение.

Виды сухой кожи

В медицине (в том числе и косметологии) сухая кожа имеет термин «ксероз». Различают несколько его видов.

Врожденный атопический ксероз

Обусловлен наследственной предрасположенностью к некоторым дерматологическим заболеваниям – экзема, атопический дерматит, псориаз. Состояние достаточно неприятное – кожа периодически покрывается мелкими высыпаниями, зудит, шелушится. Чаще всего проблема кроется в синтезе филаггрина – это белок, который необходим для создания защитного барьера на поверхности эпидермиса.

Если хотя бы у одного из родителей имеются перечисленные дерматологические заболевания или его кожа носит сухой тип, то с вероятностью 98% у ребенка будут те же проблемы. Нередко люди с врожденным атопическим ксерозом параллельно борются с бронхиальной астмой, хроническим ринитом (насморком) – это уже нарушение работы иммунной системы, что усиливает симптоматику повышенной сухости кожи.

Ксероз приобретенного характера

Спровоцировать развитие такого состояния могут внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные) факторы. В первом случае речь идет о:

• слишком частом использовании скрабов и проведение пилингов, состав которых категорически не подходит для кожи;
• чрезмерное применение средств по уходу, в составе которых содержится этанол (спирт0 – лосьоны, тоники, антисептики;
• частое употребление алкогольных напитков – они способствуют быстрому выведению жидкости из тканей, обезвоживанию кожного покрова;
• отказ от нанесения солнцезащитных кремов, применения средств с высоким уровнем защиты от ветра и низких температур воздуха;
• неправильный рацион питания – организм не получает в полном объеме витамины, микро/макроэлементы, воды.

К внутренним провоцирующим факторам косметологи относят:

• любые дерматологические заболевания, в том числе и классическая аллергическая реакция типа крапивницы;
• подростковый возраст;
• гормональные нарушения, независимо от причин;
• нарушение обмена веществ на фоне прогрессирующих сахарного диабета, подагры, ожирении;
• некорректая функциональность мочевыделительной, пищеварительной, нервной систем;
• недостаток в организме минералов, микро/макроэлементов, аминокислот, витаминов;
• патологические изменения в структурах сосудов;
• инфекционные заболевания;
• интоксикация (отравление) организма.

Нередко чрезмерную сухость кожных покровов провоцируют условия труда человека – например, если он вынужден постоянно контактировать с агрессивными антисептиками, находиться в горячем цеху или на свежем воздухе, независимо от его температурного режима.

Сенильный ксероз приобретенного характера

Это патология, которая чаще всего проявляется в возрасте 50 лет и старше. Состояние всегда связано с естественными возрастными изменениями в организме – выработка гормонов, которые «отвечают» за функциональность сальных желез», становится медленной. На это «наслаиваются»:

• • стрессы, эмоциональные всплески;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • нарушения сна;
  • патологии пищеварительной, мочевыделительной и нервной систем.

Степени сухости кожи

Врачи-косметологи выделяют 3 степени рассматриваемой проблемы – от их диагностики зависят терапевтические назначения, выбор косметических средств для домашнего ухода и косметологических процедур, которые выполняются в клинических условиях.

Первая степень

Характеризуется отсутствием выраженных симптомов – они появляются только после непосредственного контакта кожи с раздражителем-провокатором. Если человек начинает применять увлажняющее косметическое средство, то шелушение, зуд (классические признаки сухой кожи) исчезают.

Вторая степень

Активное отслоение чешуек с поверхности эпидермиса, ощущение стянутости, легкое или выраженное жжение всегда сопровождаются покраснением кожных покровов. Можно ежедневно применять самые мощные увлажняющие средства – этого будет недостаточно, хотя чувство облегчения и наступит за счет снижения интенсивности клинической картины. Для решения проблемы обязательно нужна консультация дерматолога-косметолога, который сделает лекарственные назначения, при необходимости подберет косметологические процедуры.

Третья степень

Внешние признаки сухости кожи всегда ярко выражены – красные пятна, навязчивый зуд, скопление ороговевших чешуек эпидермиса, чрезмерное шелушение кожи, глубокие морщины. Периодически такая кожа воспаляется, отекает, нередко происходит инфицирование эпидермиса стафилококками, могут беспокоить симптомы экземы и дерматита.

Потребуется профессиональная помощь дерматолога и только после первичной стабилизации состояния кожных покровов можно будет обращаться к косметологу.

Симптомы сухой кожи

Выраженность клинической картины при чрезмерной сухости кожи может быть разной, а влияют на это сразу несколько факторов:

• возраст человека;
• рацион и режим питания;
• наличие/отсутствие внутренних хронических патологий;
• наследственная предрасположенность;
• уровень активности в повседневной жизни;
• режим дня.

К стандартным симптомам сухой кожи относятся:

• ощущение постоянной или периодической стянутости кожных покровов;
• четкое определение шероховатости поверхности эпидермиса при касании руками;
• присутствие жжения – легкого или интенсивного в зависимости от степени тяжести проблемы;
• периодически возникающие или постоянно присутствующие красные пятна;
• формирование трещин в местах шелушения.

Перечисленные признаки могут становиться интенсивнее, если на кожу воздействуют солнечные лучи, ветер или низкие температуры воздуха. Чрезмерно сухая кожа – это благоприятная среда для инфекционных агентов и болезнетворных бактерий. Зуд приводит к неконтролируемому расчесыванию эпидермиса, через микротравмы патогенные микроорганизмы проникают в ткани дермы – начинается воспаление. Именно это является причиной частых гнойных высыпаний.

Причины сухой кожи

Сухость всегда проявляется постепенно, ей предшествует сразу несколько факторов. Причины могут быть внешними и внутренними, к первым относятся:

• неправильно подобранная декоративная и уходовая косметика, не соответствующие типу кожи, возрасту человека;
• использование очищающих и тонизирующих средств, в составе которых есть этанол (спирт) – лосьоны, тоники;
• малое количество употребляемой чистой воды;
• стрессовое состояние, в котором человек пребывает в постоянном режиме;
• некоторые косметические процедуры, которые подобраны неправильно или выполняются с нарушением протоколов;
• неправильный уход за кожей лица в домашних условиях;
• постоянное воздействие на кожные покровы неблагоприятных погодных условий – прямые солнечные лучи, ветер, низкие температуры воздуха;
• неправильный рацион питания – преобладание в меню сладостей, выпечки, отсутствие достаточного количества овощей и фруктов, ненасыщенных жиров.

Если даже вышеперечисленные провоцирующие факторы отсутствуют, на уровень сухости кожи могут повлиять внутренние:

• естественные возрастные изменения – снижение количества вырабатываемых гормонов, гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• заболевания эндокринной системы – сахарный диабет любого типа, проблемы в функциональности щитовидной железы, нарушения менструального цикла;
• некоторые заболевания центральной или периферийной нервной системы;
• экзема, псориаз и другие дерматологические патологии.

Если появилась выраженная сухость кожных покровов, то стоит проанализировать процесс насыщения организма витаминами, минеральными веществами и микро/макроэлементами. Такой дефицит провоцирует снижение защитной функции кожи, что приводит к неправильному течению всех микроциркуляционных процессов в клетках дермы – содержание в них влаги становится критично минимальным. Также рассматриваемое состояние может быть вызвано и некоторыми внутренними патологиями – заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, проблемами в работе сердечно-сосудистой системы, мочевыделительной, печени.

Возможные осложнения

Многие воспринимают сухую кожу, как простой косметический дефект и стараются его скрыть с помощью декоративной косметики или периодически используют увлажняющие средства в ежедневном уходе. Это в корне неверное отношение к проблеме! Если не пытаться ее решать, то все может закончиться:

• воспалительным процессом – он протекает в хронической форме, характеризуется частыми обострениями, сопровождается гнойничковыми высыпаниями, обширным распространением, дискомфортными ощущениями;
• инфекциями – проникают через микроповреждения на эпидермисе, которые неизбежны при чрезмерно сухой коже;
• угревыми сыпями и прыщами – плохо поддаются лечению, воспаляются, требуют проведения комплекса мер из специфических косметологических услуг;
• атопическому дерматиту – косметологи будут бессильны, понадобится терапия от дерматологов, которая включает в себя и использование гормональных лекарственных препаратов;
• раннему старению.

Избежать таких последствий помогут в нашей клинике – косметологи обладают достаточными знаниями, опытом и квалификацией для постановки диагноза, подбора процедур и средств для домашнего ухода.

Диагностика сухой кожи

Существует простой тест на определение сухого типа кожи – нужно нажать пальцем в любом месте лица: если останется четкий след, значит предположение подтверждается. Точный диагноз ставится только у врача, который для этого проведет необходимые обследования:

• осмотр пациента;
• пальпация кожных покровов;
• опрос пациента.

Увидеть достоверную клиническую картину поможет лабораторное исследование крови – общий клинический анализ, биохимия. Дополнительно могут понадобиться анализы мочи, консультации у кардиолога, эндокринолога (для оценки гормонального статуса), гастроэнтеролога. В отдельных случаях требуется консультация дерматолога для исключения или выявления экземы, ихтиоза, дерматита, псориаза и других дерматологических заболеваний.

Только такой комплексной подход в проведении диагностических мероприятий дает возможность подтвердить наличие проблемы, выяснить причину ее появления. На основании полученных данных специалист будет планировать лечение, подбирать косметологические процедуры и средства для домашнего ухода.

Что делать при сухой коже?

Самое важное – не заниматься самолечением! Неправильно подобранные средства/лекарственные препараты могут усугубить ситуацию, привести к инфицированию эпидермиса и тяжелым осложнениям. Что можно предпринять до получения назначений от специалиста:

• для умывания использовать мицеллярную воду, молочко, гели без содержания спирта и других высушивающих компонентов (мыло исключается);
• не реже 2 раз в день обрабатывать кожу лица увлажняющим кремом – накладывать толстым слоем, выжидать 2-5 минут и излишки удалять ватным диском или салфетками;
• при выходе на улицу наносить на лицо солнцезащитный крем, в течение дня обрызгивать кожу мицеллярной водой или протирать ватным диском, смоченным в увлажняющем тонике.

Оптимальным решением будет обращение в нашу клинику, где специалисты смогут помочь каждому пациенту.

К какому врачу обратиться при сухости кожи?

Первичное обращение – к терапевту, который поставит предварительный диагноз и даст направление на консультацию к узким специалистам. Именно терапевт направляет пациент на гастродуоденоскопию, электрокардиограмму, сдачу анализов крови и мочи – эти данные помогут выявить истинную причину проблемы.

Дерматологическими заболеваниями занимается дерматолог, он же даст рекомендации в отношении применения специфических лекарственных препаратов (при необходимости). Обязательно понадобится и работа с косметологом.

Невозможно скорректировать состояние кожи лица, если не сотрудничать сразу с несколькими специалистами! Только комплексный подход даст положительную динамику.

Как вылечить и избавиться от сухой кожи

Лечение будет комплексным и игнорировать даже одно назначение или рекомендацию не стоит – все остальные методы могут «не сработать». Протокол подразумевает проведение сразу нескольких мероприятий.

Лечение основного заболевания

Если причиной сухости кожи послужила патология, то ее нужно диагностировать, дифференцировать и вылечить. При хронической форме течения заболевания важно добиться устойчивой ремиссии и в дальнейшем заботиться о профилактике обострений.

Медикаментозные назначения делает лечащий врач, он же оценивает динамику состояния. В некоторых случаях, при отсутствии результатов после консервативной терапии, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Коррекция водного баланса

Специалист даст рекомендации в отношении количества употребляемой чистой воды – обычно это 1,5 – 2,5 литра. Но нужно будет учитывать уровень функциональности мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, наличия лишнего веса и степени физической активности.

В начале своего пути к нормализации кожного покрова употребление достаточного количества воды может привести к отекам. Ни в коем случае нельзя избавляться от них с помощью мочегонных средств! Это приведет к еще большему обезвоживанию и ухудшению состояния кожных покровов.

Витаминотерапия

Уместна в случае подтвержденного дефицита минеральных веществ, микро/макроэлементов и аминокислот. Комплекс для употребления подбирает врач, он же устанавливает продолжительность приема и суточные/разовые дозировки.

Дефицит витаминов может потребовать консультацию диетолога для коррекции питания в пользу увеличения количества свежих овощей, ягод и фруктов в меню.

Исключение внешнего раздражающего фактора

Если сухость кожи обусловлена внешними факторами, то их нужно устранить – отказаться от использования агрессивных химических средств, пользоваться солнцезащитными средствами, сменить род трудовой деятельности.

Косметологические процедуры

В нашей клинике предлагается целый ряд процедур, которые направлены на увлажнение, очищение и питание кожных покровов. Косметолог, после обследования пациента и изучения его анамнеза, может рекомендовать:

• Кислородотерапию – в клетки дермы поступают анион и кислород, которые усиливают регенерационные свойства кожи, улучшают кровообращение, насыщают кожу витаминами. Манипуляция восстанавливает сияние эпидермиса, выравнивает тон и укрепляет местный иммунитет. Результаты заметны после первого сеанса, для получения устойчивого и максимально выраженного эффекта нужно пройти 4-8 процедур. Манипуляция безболезненна, снимает нервное напряжение, не требует специфической подготовки.
• Мезотерапию – инъекционное введение многокомпонентных коктейлей. Основа препаратов – гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами, пептидами, аминокислотами: вещества подбираются в индивидуальном порядке. Процедура восстанавливает все биологические процедуры на клеточном уровне, способствует выработке собственных коллагена и эластина. Для достижения желаемых результатов понадобится 4-6 процедур, повторяют курс через 6-12 месяцев.
• Лазерную терапию – запускает мощные лифтинг-процессы, активизирует выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, регенерацию. Процедура проводится с применением местной анестезии, под воздействие лазерного луча не попадают здоровые клетки. Реабилитация не требуется, но для восстановления понадобится несколько дней – кожа лица станет красной, отечной и может активно зудеть, шелушиться.

Косметолог может назначить биоревитализацию, магнитотерапию, озонотерапию – все зависит от сложности состояния пациента, интенсивности признаков сухости кожи, наличия сопутствующих заболеваний. Все косметологические процедуры имеют противопоказания:

• периоды беременности и кормления ребенка грудью;
• онкологические патологии;
• неврологические заболевания, сопровождающиеся судорожным синдромом (эпилепсия);
• открытые раны (даже микроповреждения) на лице, в местах предположительного проведения процедуры;
• острое течение инфекционных, воспалительных процессов;
• обострение хронических внутренних патологий;
• повышенная температура тела.

Результаты косметологических процедур будут выраженными и длительными только при условии проведения уходовых процедур и в домашних условиях.

Рекомендации по уходу за сухой кожей

В нашей клинике косметологи пациентам с сухой кожей дают сразу несколько рекомендаций по уходу. Все они сводятся к следующему:

• Регулярность – гарантия получения желаемых результатов. Все средства обладают накопительными свойствами, поэтому нарушать режим нельзя.
• Очищение кожи проводить ежедневно. Использовать для этого можно мицеллярнную воду, молочко или пенка с мягкой текстурой, масло гидрофильного типа. Об умывании с мылом забыть.
• Раз в 7 дней выполнять скрабирование, если кожа критично сухая, то частота процедуры сокращается до 1 раза в 2 недели. Скраб должен быть щадящим, с минимальным количеством в составе абразивных веществ.
• После каждого очищения наносить на лицо тоник. Выполняется манипуляция очень осторожно, тереть ватным диском нельзя – нужно лишь промакивать.
• После тоника следует нанести увлажняющую сыворотку или флюид. Сверху накладывается увлажняющий крем средней плотности, который «запечатает» эпидермис и сохранит влагу в глубоких слоях дермы.
• Вечерние процедуры следует проводить с помощью питательного крема. В его составе могут присутствовать аминокислоты, пептиды, натуральные масла и липиды.
• Регулярно использовать увлажняющие маски. Если они смываемые, то после нужно лицо обработать увлажняющей сывороткой.
• Утренний уход – это обязательное применение солнцезащитного крема с высоким уровнем фильтров. Это правило действует даже в зимнее время и пасмурную погоду – ультрафиолетовые лучи проникают и сквозь плотные облака.

Увлажняющие и питательные средства подбираются только косметологом, потому что нужно учитывать возраст пациента, «исходное» состояние кожных покровов, сопутствующие заболевания, наличие дерматологических проблем.

Рекомендации по питанию при сухой коже

Косметологам отлично известно, что увлажнить кожу и избавиться от ее сухости можно с помощью правильного питания. Есть несколько продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе:

• Авокадо – источник мононенасыщенных жиров, витаминов С и Е: именно эти вещества питают дерму и помогают удерживать влагу в ее клетках.
• Рыба (любая – речная и морская, тощая и жирная) – содержит большое количество омеги-3, которая укрепляет мембраны клеток кожи и задерживает в них влагу.
• Свежий огурец – прекрасный увлажнитель кожи, который состоит на 90% из воды. Может стать отличной заменой обычной воды – питьевой режим будет соблюден.
• Оливковое масло – обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Этот продукт быстро восстанавливает водный баланс кожных покровов.
• Сельдерей – содержит кремний, который способствует повышению эластичности эпидермиса. Овощ помогает долго сохранять кожу молодой и здоровой.
• Редис – отличается высоким содержанием фосфора, витамина С и цинка, что автоматически делает кожу хорошо увлажненной.
• Перец красны и зеленый – его лучше употреблять в свежем виде. Овощ предотвращает высыпания, воспалительные процессы на коже, предупреждает раннее старение.
• Арбуз – содержит не только воду, но и в больших количествах витамины С и А. Обеспечивается полноценное питание кожных покровов, все биологические процессы в клетках протекают в пределах возрастной нормы.
• Яйца – в четыре раза повышают защитные свойства кожи, у нее появляется способность противостоять вредному воздействию ультрафиолетовых лучей.

Питание должно быть сбалансированным! Поэтому в меню обязательно нужно включать мясо, птицу, свежие и тушеные овощи, сложные углеводы (каши). Не стоит полностью отказываться от сладкого – сахар необходим для питания дермы, просто его нужно употреблять в ограниченных количествах.

Чего не хватает организму при сухой коже

Кожа – показатель здоровья организма и если она стала сухой не по причине наследственной предрасположенности, то стоит сразу разобраться, чего не хватает органам и системам ддля нормального функционирования. Специалисты наших клиник считают, что чрезмерной суха кожа указывает на недостаток:

• витамина С – восполнят черная смородина, «болгарский» перец, киви и цитрусовые;
• витамина В5 – присутствует в составе орехов всех видов, хлебе и яичных желтках;
• витамина Е – основной источник: растительные масла;
• витамина В7 – содержится в печени, цветной капусте, грибах и брокколи.

Во многих случаях включение перечисленных продуктов в меню и прием грамотно подобранных витаминно-минеральных комплексов решают проблему.

Профилактика сухой кожи

Косметологи утверждают, что поддерживать здоровье кожи и не допустить ее сухости вполне реально. Для этого нужно соблюдать простые профилактические мероприятия:

• составить правильное меню, насыщенное полезными для кожи продуктами, соблюдать режим питания;
• избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных «качелей»;
• соблюдать питьевой режим, если в анамнезе нет заболеваний сердца и сосудов, почек;
• контролировать уровень витаминов в организме и при их дефиците принимать витаминно-минеральные комплексы;
• отказаться от применения косметических средств со спиртом в составе;
• правильно подбирать уходовую и декоративную косметику – гипоаллергенную, подходящую по возрасту;
• выполнять очищение, тонизирование и увлажнение кожи лица в ежедневном режиме.

Важно также использовать солнцезащитные кремы, использовать увлажнители воздуха в квартире в отопительный период, нормализовать сон и вести активный образ жизни. Следует отказаться от чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения – эти вредные привычки неизменно приводят к обезвоживанию кожи.

При появлении одного или нескольких признаков сухой кожи стоит срочно обратиться за профессиональной помощью. В нашей клинике косметологи готовы оказать комплексные услуги пациентам с жалобами на чрезмерную сухость кожных покровов.  Врач на первичном приеме обязательно:

• опросит пациента, осмотрит его кожные покровы, ознакомиться с медицинской картой при наличии таковой;
• даст направление на консультацию у узких специалистов и для проведения лабораторных исследований крови при необходимости;
• подберет косметологические процедуры, которые прогнозируемо дадут положительный результат;
• назначит лекарственные препараты, витаминно-минеральные комплексы в случае необходимости;
• даст рекомендации в отношении выбора уходовой и декоративной косметики для самостоятельного применения.

Сухая кожа – это далеко не приговор! Современные методики, опыт наших косметологов, широкий ассортимент процедур решат проблему, независимо от причины ее появления. Мы гарантируем безопасность и эффективность косметологических манипуляций, которые не только насытят кожу влагой, но и сделают ее здоровой и молодой.

Автор статьи

Ильчук Елена Васильевна

Врач дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники "Elevans", опыт более 17 лет.