Причины выпадения волос у женщин после 40

После 40 лет многие женщины замечают, что волосы стали другими. Они хуже держат объем, быстрее теряют плотность, становятся тоньше, суше, более ломкими. Иногда выпадение усиливается после мытья и расчесывания. Иногда волос выпадает не так много, но пробор постепенно становится шире, а кожа головы сильнее просвечивает. Это не всегда «просто возраст». После 40 действительно меняется гормональный фон, снижается уровень эстрогенов, может усиливаться влияние андрогенов, чаще проявляются дефициты, заболевания щитовидной железы, хронический стресс и последствия прошлых нагрузок на организм. Все это может отражаться на волосах. Важно не списывать выпадение только на возраст. Если волосы заметно редеют, процесс длится больше 2–3 месяцев или меняется пробор, лучше пройти диагностику у врача косметолога-трихолога. Чем раньше понятна причина, тем проще подобрать тактику восстановления состояния волос.

Содержание

Как щитовидная железа влияет на волосы Основные причины выпадения волос у женщин после 40 Гормоны и снижение эстрогенов Андрогенетическая алопеция после 40 Щитовидная железа, дефициты и обмен веществ Стресс, сон и образ жизни Как понять, что выпадение не норма Диагностика у трихолога Какие анализы могут понадобиться Заключение

Почему после 40 волосы начинают выпадать чаще

После 40 лет организм постепенно входит в период гормональных изменений. У одних женщин они выражены мягко, у других заметнее: меняется цикл, сон, вес, кожа, настроение, самочувствие и состояние волос. Волосы реагируют на такие изменения, потому что фолликулы зависят от гормональных сигналов, питания, кровоснабжения и общего обмена веществ.

С возрастом фаза активного роста может становиться короче, а часть волос раньше переходит в фазу выпадения. Волосы растут медленнее, становятся тоньше и хуже восстанавливаются после стрессов, болезней, окрашивания, дефицитов и диет.

Но возраст редко действует один. Чаще выпадение усиливается, когда гормональные изменения сочетаются с низким ферритином, нехваткой витамина D, гипотиреозом, хроническим недосыпом, тревожностью, жесткими диетами или воспалением кожи головы.

Основные причины выпадения волос у женщин после 40

Причин может быть несколько одновременно. Поэтому не стоит выбирать лечение только по рекламе шампуня или витаминов. Сначала важно понять, что именно поддерживает выпадение.

Частые причины:

снижение уровня эстрогенов;
относительное влияние андрогенов;
андрогенетическая алопеция;
заболевания щитовидной железы;
низкий ферритин и дефицит железа;
дефицит витамина D;
нехватка белка в рационе;
хронический стресс и недосып;
перименопауза и менопауза;
заболевания кожи головы;
жесткие диеты и резкое похудение;
агрессивное окрашивание и горячие укладки.

У одной женщины может быть сразу несколько факторов. Например, волосы редеют из-за андрогенетической алопеции, а выпадение усиливается на фоне дефицита железа и стресса.

Сделайте шаг навстречу переменам

В ELEVANS CLINIC вы получите не только консультацию, но и уверенность в результате.

Гормоны и снижение эстрогенов

Эстрогены помогают поддерживать фазу роста волос. Когда их уровень постепенно снижается, волосы могут быстрее переходить в фазу выпадения, становиться тоньше, суше и менее плотными. Именно поэтому после 40 многие женщины замечают, что прежний объем уже не возвращается так легко.

В период перименопаузы цикл может становиться нерегулярным, сон хуже, настроение нестабильнее, а кожа и волосы суше. На этом фоне выпадение может усиливаться даже без резкого заболевания или стресса.

Снижение эстрогенов также может сделать заметнее влияние андрогенов. Это не всегда означает, что андрогенов стало слишком много. Иногда меняется баланс, и фолликулы в зоне пробора или макушки становятся более чувствительными.

Андрогенетическая алопеция после 40

Андрогенетическая алопеция у женщин часто становится заметнее после 40 лет. Она проявляется не так, как классическое мужское облысение. Обычно не образуются глубокие залысины, а постепенно расширяется пробор, редеет теменная зона, снижается объем у корней.

Главный процесс — миниатюризация фолликулов. Волосы становятся тоньше, короче и слабее. Выпадение может быть умеренным, но плотность все равно уменьшается. Поэтому женщина может говорить: «Волос на расческе не так много, но их стало меньше».

При андрогенетической алопеции важно не ждать выраженного поредения. На ранней стадии легче замедлить процесс и поддержать фолликулы. Диагноз ставят не только по анализам, а по осмотру и трихоскопии.

Щитовидная железа, дефициты и обмен веществ

Щитовидная железа сильно влияет на волосы. При гипотиреозе волосы часто становятся сухими, ломкими, тусклыми, медленно растут и выпадают равномерно. При гипертиреозе тоже возможно истончение и усиленное выпадение.

После 40 чаще выявляются дефициты, которые мешают волосам восстанавливаться. Важны ферритин, железо, витамин D, витамин B12, фолиевая кислота, цинк по показаниям, белок и общая калорийность питания. Если организм постоянно недополучает ресурсы, волосы реагируют выпадением и ухудшением качества.

Также имеет значение обмен веществ. Резкое похудение, строгие диеты, инсулинорезистентность, хронические заболевания и прием некоторых препаратов могут усиливать выпадение. Поэтому при диагностике врач оценивает не только волосы, но и общее состояние.

Стресс, сон и образ жизни

После 40 выпадение волос часто усиливается на фоне хронического стресса. Это не значит, что проблема «только в нервах». Но длительное напряжение, недосып, тревожность, переутомление и эмоциональная нагрузка могут переводить больше волос в фазу выпадения.

Телогеновое выпадение часто начинается не сразу, а через 2–3 месяца после сильного стрессового периода, болезни, операции, высокой температуры, переезда, ухода за родственниками, работы без отдыха или резкой смены режима.

Если стресс сочетается с гормональными изменениями и дефицитами, волосы могут восстанавливаться медленнее. Поэтому в плане лечения важно учитывать сон, питание, нагрузку и общее состояние организма.

Подарок для новых клиентов

Запишитесь в ELEVANS CLINIC — мы дарим депозит 10 000 рублей на любые процедуры. Применяйте сумму в течение 30 дней и выберите идеальный уход для вашей кожи!

Как понять, что выпадение не норма

Небольшое ежедневное выпадение — это естественная часть обновления волос. Но после 40 важно следить не только за количеством волос в душе, а за плотностью, пробором и качеством волос.

Тревожные признаки:

выпадение длится больше 2–3 месяцев;
пробор стал шире;
макушка просвечивает сильнее;
хвост стал тоньше;
волосы стали заметно тоньше;
объем у корней быстро пропадает;
появились залысины или очаги;
есть зуд, шелушение или боль кожи головы;
волосы стали сухими и ломкими;
выпадение усилилось после болезни, диеты или стресса;
есть усталость, зябкость или изменение веса;
нарушился менструальный цикл.

Если есть несколько признаков, лучше обратиться к трихологу. Это поможет отличить временное выпадение от алопеции и не потерять время.

Диагностика у трихолога

Диагностика начинается с беседы. Врач уточняет, когда началось выпадение, как быстро оно усилилось, где редеют волосы, есть ли изменения цикла, симптомы перименопаузы, стресс, болезни, диеты, лекарства, окрашивания, зуд, перхоть и наследственная склонность к поредению.

Затем проводится осмотр кожи головы и волос. Трихолог оценивает пробор, макушку, виски, линию роста, затылок, плотность, диаметр волос, ломкость, сухость, жирность, шелушение, покраснение и признаки воспаления.

Ключевой метод — трихоскопия. Она помогает увидеть миниатюризацию волос, разницу в диаметре, плотность фолликулов, признаки андрогенетической алопеции, диффузного выпадения, воспаления кожи головы и других состояний.

Какие анализы могут понадобиться

Список анализов подбирают после осмотра. Не всем женщинам после 40 нужен большой гормональный профиль. Иногда достаточно проверить дефициты и щитовидную железу, а иногда нужны дополнительные показатели.

Врач может назначить:

общий анализ крови;
ферритин;
показатели обмена железа;
витамин D;
ТТГ;
свободный Т4;
витамин B12;
фолиевую кислоту;
биохимический анализ крови;
цинк по показаниям;
пролактин по показаниям;
половые гормоны по показаниям.

Если есть нерегулярный цикл, приливы, нарушения сна, акне, рост волос на лице, резкое изменение веса или подозрение на эндокринные нарушения, может понадобиться консультация эндокринолога или гинеколога-эндокринолога.

Заключение

Выпадение волос у женщин после 40 часто связано с несколькими факторами сразу. На волосы влияют снижение эстрогенов, относительное влияние андрогенов, перименопауза, дефициты, заболевания щитовидной железы, стресс, недосып, питание, состояние кожи головы и наследственность.

Не стоит считать, что редение волос после 40 неизбежно и с этим ничего нельзя сделать. Если вовремя понять причину, можно замедлить выпадение, поддержать фолликулы и улучшить качество волос.

В ELEVANS CLINIC можно пройти бесплатную первичную консультацию врача косметолога-трихолога. Специалист оценит состояние волос и кожи головы, поможет понять, с чем связано выпадение после 40, и подберет индивидуальную тактику восстановления состояния волос.

ответы на вопросы

Часто задаваемые вопросы

ответы на вопросы

Чаще всего из-за гормональных изменений, снижения эстрогенов, андрогенетической алопеции, дефицита железа, нехватки витамина D, заболеваний щитовидной железы, стресса, недосыпа и проблем кожи головы.

Нет. Перименопауза и менопауза могут влиять на волосы, но выпадение также бывает из-за дефицитов, щитовидной железы, андрогенетической алопеции, стресса, диет и заболеваний кожи головы.

Часто становится шире пробор и редеет теменная зона. Но при диффузном выпадении волосы могут редеть равномерно по всей голове.

Во многих случаях можно улучшить состояние волос, если фолликулы сохранены и причина выявлена. Результат зависит от диагноза, длительности выпадения и состояния кожи головы.

Чаще проверяют общий анализ крови, ферритин, витамин D, ТТГ, свободный Т4, биохимию, B12, фолиевую кислоту и другие показатели по ситуации. Точный список лучше получить после осмотра.

Если выпадение длится больше 2–3 месяцев, пробор стал шире, макушка просвечивает, хвост стал тоньше, есть зуд, шелушение, боль кожи головы или волосы заметно истончились.

сделаем первый шаг?

Начните с консультации врача по коррекции фигуры

Вы получите не предложение «пройти 10 процедур», а понимание, что именно формирует нежелательный объём и какая технология или программа клиники будет оптимальной для вашей задачи.

Оценка фигуры и проблемных зон

Специалист определяет:

где преобладают локальные жировые отложения
есть ли выраженная отёчность
состояние и плотность кожи
наличие целлюлита и снижение тонуса тканей
какие зоны требуют приоритетной коррекции

Определяем, с чем нужно работать

Похожие внешне проблемы могут требовать совершенно разных решений.

Специалист объясняет:

где необходимо работать с локальным жиром
где основной вклад даёт отёчность
где требуется улучшение качества и плотности кожи
почему диета и тренировки могут не менять конкретную проблемную зону

Подбираем технологию под задачу

В зависимости от исходного состояния специалист определяет, что целесообразнее:

Аппаратная коррекция локального жира
Пептидная терапия
Лимфодренажные методики
Работа с целлюлитом
Сочетание нескольких технологий

Персональная стратегия коррекции фигуры

Вы получаете конкретный план:

какие зоны корректировать в первую очередь
какие технологии использовать
сколько процедур может потребоваться
в какие сроки оценивать результат
предварительную стоимость программы

Цель — не назначить максимальное количество процедур, а подобрать оптимальный путь к более выраженным контурам и качеству тела.

Автор статьи

Палкина Юлия Викторовна

Врач косметолог, дерматовенеролог.
Заведующая отделением косметологии ELEVANS

Статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Перечень препаратов, применяемых в клинике, уточняйте на сайте clinic-ilchuk.ru или по телефону.

Наличие конкретного препарата подтверждается на консультации со специалистом.

Подходящие услуги

PRP-терапия для волос

Методика, направленная на поддержку роста волос и улучшение состояния кожи головы. Может рассматриваться в составе комплексной программы восстановления после консультации врача.

Мезотерапия для волос

Инъекционная методика для улучшения состояния кожи головы и питания волосяных фолликулов. Состав и курс подбираются врачом после диагностики.

Плазмотерапия для волос

Процедура с использованием собственной плазмы пациента для поддержки восстановительных процессов в коже головы. Подбирается индивидуально с учетом причины выпадения и состояния тканей.

Консультация врача косметолога

Профессиональный анализ кожи и подбор процедур.

Наши клиники

Наши клиники в Москве

Elevans

г. Москва, ул Садовая-Спасская 12/23, стр. 2

Elevans

г. Москва, Мукомольный проезд, 2

преимущества клиники

Преимущества клиники ELEVANS

преимущества клиники

ВРАЧИ ELEVANS — дипломированные эксперты

Все врачи имеют необходимые сертификаты на все аппараты в клинике, регулярно проходят повышение квалификации у компаний дистрибьюторов оборудования регулярно проводим техническое обслуживание у официальных дилеров строго по регламенту (регулярная замена ламп, линз, фильтров)

Премиальный сервис, комфорт и STRESS-FREE атмосфера

Клиент в ELEVANS CLINIC – самый важный человек, к вашим услугами мини-бар, комфортабельная зона ожидания, душевая и все средства для личной гигиены.

Процедуры сейчас, а оплата после!

На услуги клиники доступна беспроцентная рассрочка на 3-12 месяцев, без лишних процентов и переплат.

Дорогостоящее лицензированное оборудование

Процедуры проводятся на аппаратах новейшего поколения (срок эксплуатации менее 1-2 лет), проверенных мировых брендов. Все оборудование оригинальное, что подтверждено сертификатами и регистрационным Удостоверением. Стоимость каждого аппарата более 7-10 млн. Руб.